Description
- Standard Roller များထက် ပိုမိုထိရောက်ပြီး ကြာရှည်ခံပါသည်။
- မြင့်မားသောသိပ်သည်းဆပုံသွင်းထားသော foam သည် ပြင်းထန်စွာအသုံးပြုပြီးနောက်တွင်ပင် ၎င်း၏ပုံသဏ္ဍာန်ကို ထိန်းသိမ်းထားသည်။
- myofascial လွှတ်ပေးရန်၊ ချိန်ညှိခြင်းနှင့် ကျောရိုးနှင့် အဆစ်များကို ကိုယ်တိုင်လှုပ်ရှားခြင်းအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
- အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ proprioception၊ ဟန်ချက်ညီမှုနှင့် core strength ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေပါသည်။